Gyógyít, szépít, fogyaszt

Gyógyít, szépít, fogyaszt

Gyógyít
Az eper üdítõ, fiatalító gyümölcs, melynek vértisztító hatása is közismert. Csökkenti a máj zsírlerakódásait (koleszterint), de ezen felül intenzív sóoldó tulajdonságairól is ismert, melynek következtében egyedülálló gyorsasággal indítja be a tisztító folyamatokat. Serkenti a vérkeringést, és fokozza a méregtelenítõ folyamatokat. Bõséges C- és E-vitamin tartalmával kitûnõ vértisztító táplálék.
Csökkenti a szívbetegségek, a kötõszöveti gyulladások, az agyér-elmeszedés és a rák kialakulásának esélyét. A benne található vegyületeknek kifejezetten fiatalító hatása van. Fogyasztása javasolt a lábadozóknak; húgyhólyag-, vese-, májgyulladásban szenvedõknek: Haszonnal fogyaszthatják a melankóliában, neuraszténiában szenved?k. Számukra azonban ki kell préselni a levét, mégpedig frissen, mert a magok problémát okozhatnak. Különösen jó hatást fejt ki a májgyulladásban, a fertõzõ májgyulladásban (hepatitis) szenvedõ betegek szervezetében.

Fogyaszt
Az eper jó partner a fogyókúrában is. Egy kilogramm eperben 4 g fehérje, 113 g szõlõcukor, 8 g só és 7 g rostanyag van. Fogyasztása a jóllakottság érzetét kelti. Szezonban kúráként délel?ttre és estére elosztva egy-másfél kilogrammot is elfogyaszthatunk. Cukorral, mézzel együtt könnyen erjed, tehát ne cukrozzuk! Ha mézzel édesítjük, akkor használjunk erjedésgátló fûszert, vaníliát vagy fahéjat! Sajnos az aprómagvas gyümölcsök, így az eper is, csalánkiütést idézhet elõ. Ez elsõsorban csecsemõknél tapasztalható. Aki nagyon ritkán fogyaszt friss epret, szintén bõrkiütést kaphat. Legtöbbször azonban ez nem valódi allergiás reakció. A gyümölcsben lévõ speciális anyagok a sejtekben hasonló reakciót váltanak ki.

Szépít
Május az eper és a szamóca hónapja a konyhai szépségszalonban is.
Kinyitnak a strandok, beindul a napozás szezonja, és az elsõ napérlelte gyümölcs máris megvéd annak káros hatásaitól. A bõrbe bedörzsölve megszabadít az elhalt hámsejtektõl, napozás után hûsíti bõrt, véd az ultraibolya-sugárzástól. A gyümölcs egészében vagy összetörve és kaolinnal összekeverve, pakolás formájában tanácsos a zsíros, faggyús b?rtípusra, míg tejföllel vagy tejszínnel a száraz és normál bõrök ápolására alkalmas.
Egy finom lyukú teaszûrõben préseljünk át egy néhány epret, amíg kb 1 1/2 kávéskanálnyi pépet kapunk. Kavarjunk habosra 2 kávéskanál vajat és kavarjuk bele az eperlevet. Kenjünk az arcunkra, majd 10 perc múlva mossuk le meleg vízzel. Használhatunk egy finomabb pipereszappant is. Ezután hideg vízzel még egyszer öblítsük le arcunkat.
A friss eper tisztító hatása is ismert: egyszerűen dörzsöljük be vele a fogainkat! Arra kell csak odafigyelnünk, hogy ne túlérett epret használjunk erre a célra. Minél keserűbb eperrel dörzsöljük be fogainkat, annál jobb lesz az eredmény, hiszen az eper keserűségét okozó almasavval érhetünk el igazán fehérítő hatást, mert az mikroszkopikusan vékony rétegben lemarja fogaink felszínét. Hogy a fogak ne károsodjanak, alkalmazzuk a kezelést 20 percenként úgy, hogy fogkefével egy friss eperből és szódából álló masszával végigkenjük őket. Túl gyakran nem szabad az epret ilyen módon használni, mert a fogzománc megsérülhet.
A pépesített földieperrel hetente egyszer dörzsöljük át fogainkat.
Azonban, ha valaki ételként allergiás az eperre, az más módon se próbálkozzon, nehogy allergiás roham, fulladás legyen a vége!
Használjuk ki ezt a pár hétig tartó gyógy-, szépítõszert és fogyasszuk egészséggel!

Partnereink

Közösség

Kapcsolat

Az alábbi mezők kitöltésével küldhet nekünk üzenetet!
A neve, e-mail címe megadása után írja be az üzenetét majd küldje el nekünk a Küldés gomb megnyomásával!